Já que estamos numa de "down"
55 kgs (3 to go)
74 cms abdominal (6 to go)
67 cms cintura ( 4 to go)
Plano de ataque (que eu não tenho paciência para ataques lentos):
- começar a ginástica pós parto amanhã
- fazer exercícios em casa a partir de Agosto (sim, porque até lá tenho que me mentalizar)
- beber água (tendo em conta que quase não bebo, tudo o que vier é bom)
Contra o plano:
- comer chocolate que nem uma louca
(Meninas do plano " ficar boas comó caraças", deixem aqui as sugestões, please)
Etiquetas: Coisas minhas, Pós parto
posted by Patríciangélico @ 8:56 da tarde
8 comments
8 Comments:
Desisti de ginásios, comprei pesos, step e bicicleta e faço exercicios (quase) diariamente em casa. Bebe muita água e faz muitos abdominais e sim, reduz no chocolate lol em breve estás como queres. Beijinhos
oi miga, não leves a mal o que vou dizer, mas estás bem assim, se quiseres reforça só os abdominais, porque o peso está bem para a tua altura.
beijinho
Pat
Pelas suas fotos parece que vc é "genéticamente magra". Se tudo estiver dando certo com a amamentação da Matilde, a minha dica é essa: Amamentar muito. Eu aqui, já perdi 10kg (engravidei com 59kg, estou com 49kg), mas eu detesto ser mto magra e já estou tomando polivitamíncos.
Bjinhos grandes
Oi queridaaaaaaaaaaa!!! Olha, eu à custa da dieta, emagreci já 11 quilos. Mas ainda não estou bem, acreditas? E n estou anoréctica nem coisa parecida. Ainda me faltam cinco quilos para ficar boa como o caraças. Mas estes últimos estão a custar muito. Dá-me as fomes...
O meu plano é muito simples. Como tudo o que me apetece (mas nunca como muito) e corro 30 min TODOS os dias. :-)
Ah, e amamentar também faz perder gordurinhas, sim! iupiii
Olha para quem teve uma bébé há duas semanas, acho que estás mais que bem!
Down? Mas o teu peso está óptimo!
Tens que ter um pouco de paciência. Dar de mamar faz milagres. Vais ver que mais umas semanas e já recuperaste o teu peso normal!
E um chocolatinho também não faz mal!
Beijinhos
Hummm, tb tenho de pensar nisso... Mas o ataques aos gelados n estão a ajudar :P
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